V rámci komunikativního kruhu jsme si s dětmi povídali o tom, jak si čistit správně zuby, jak můžeme předejít zubnímu kazu. Děti tato beseda bavila, zapojovaly se do diskuse a vyprávěly i o svých zkušennostech a zážitcích ze zubní ordinace. Je vidět, že děti jsou informované a vědí, jak na to, ale přiznávaly, že občas čištění zubů šidí.
Přiložte kartáček v úhlu 45 stupňů k dásním tak,aby se štětiny dotýkaly zubů i dásní.
Čistěte nejvíce 2 - 3 zuby najednou. Jemně kartáčkem vibrujte, aby štětiny dosáhly až do žlábku a stáhněte plak ze zubu směrem od červeného k bílému (od dásně k zubu). Postup zopakujte 1 - 2x. Přesuňte kartáček na další skupinu 2 - 3 zubů.
Přikládejte stále kartáček v úhlu 45 stupňů. Jemně zavibrujte do stran a opět stírejte od červeného k bílému. Stejný postup provádějte i na ploškách od jazyka a na patře. Je to trochu složitější, ale před zrcadlem to zvládnete.
Přiložte kartáček kolmo k zubům tak, aby polovina hlavy kartáčku dosahovala za přední zuby. Čistěte jemnými pohyby směrem nahoru a dolů.
Kousací plochy stoliček se čistí nejsnadněji pohybem vpřed a vzad.
Prevence
Přestože nikdy nedojde k odstranění všech bakterií z úst, při čištění zubů dojde k odstranění jejich podstatné části. Dále je vhodné omezit přítomnost cukrů v ústech na dobu co nejkratší.
K posílení obranyschopnosti zubů můžeme použít fluoridy, které jsou schopny opravit poškození skloviny způsobené kyselinami. Fluoridy dále posilují i zdravý povrch zubů tím, že nahradí některé minerály z povrchu zubu, který je pak odolnější vůči působení kyselin.
Zubní kaz
Podmínky pro vznik zubního kazu:
přítomný zubní povlak s bakteriemi
přítomnost cukrů v ústech
dostatek času nutný pro vznik kazu
Pouze při splnění všech tří podmínek vzniká kaz - a přesto je to tak časté...
V čistých ústech pokrývá zuby mikroskopicky tenká vrstvička bílkovin, pocházejících ze sliny. Tato vrstva, která se začíná tvořit ihned po vyčištění zubů, se nazývá pelikula. Záhy poté se k pelikule připojují mikroorganismy a vytváří se zubní povlak - plak. Prozatím zubní povlak nemůže způsobit zubní kaz, protože jeho pH je nyní velice blízké 7.0, je tedy neutrální. Při snížení pH do kyselé oblasti začíná rozpouštění pevné skloviny a zubní kaz začíná.
Jak ale dochází ke snížení pH? Bakterie zubního povlaku, které již pevně lpí na zubech, čekají na cukry. Nejedná se pouze o klasický cukr, kterým si sladíme čaj či kávu, ale na jakékoliv potraviny, které obsahují cukry, anebo které je uvolní po účinku enzymů v dutině ústní.
.
Mnoho lidí si neuvědomuje, že pravidelná návštěva zubního lékaře pomáhá především předcházet mnoha zubním chorobám a včas tak odhalovat začínající problémy se zuby.
Proto už raději na nic nečekejte, vždyť není důvod se zubaře bát, když máte zdravé zuby.
Dokonalé vyšetření
